Sapio em "Intuição"

Minha intuição e eu temos um acordo: ela me avisa, eu ignoro, e depois culpamos o universo. 😅😅😅

Número de Palavras: 1360  / Tempo de Leitura: Aprox. 5 minutos.

Por que esse assunto é importante: A intuição é uma ferramenta poderosa e subestimada que influencia nossas decisões, autoconfiança e criatividade. Em situações com informações limitadas, ela nos guia de forma rápida e precisa, complementando o raciocínio lógico. Confiar na intuição fortalece nossas escolhas, aumentando a confiança pessoal e profissional.

Resumo:

• Definição de Intuição: Intuição é a capacidade de entender algo de imediato, sem raciocínio consciente, funcionando como um "conhecimento rápido" baseado em experiências subconscientes.

• Importância da Intuição: A intuição é uma ferramenta poderosa e subestimada que guia decisões, aumenta a autoconfiança e estimula a criatividade.

• Tipos de Intuição: Sonia Choquette categoriza a intuição em três tipos: Intuição Vermelha (de sobrevivência), Intuição Verde (criativa) e Intuição Branca (sabedoria).

• Desenvolvimento da Intuição: Exercícios práticos como o exercício de conexão rápida e a prática de mindfulness ajudam a fortalecer a intuição.

• Reconhecimento como Sexto Sentido: A intuição deve ser reconhecida como um sexto sentido vital, ao lado dos cinco sentidos tradicionais, para melhorar nossa conexão com o mundo e fortalecer nossas decisões.

Sexto Sentido

Sabe aquele pressentimento estranho que você teve, que acabou sendo verdade?

Sabe aquela sensação que a decisão certa é a “x”, mesmo sem ter alguma evidência concreta sobre o assunto?

Prazer, Intuição!

E não, não é mágica ou algo sobrenatural. É uma ferramenta poderosa que todos nós possuímos, desde o nascimento, de graça! (“Melhor que isso, só injeção na testa dois disso”).

Que tal aprendermos mais sobre isso, e quem sabe trazermos mais dela para nossa vida?

Conceito

A intuição é a capacidade de entender ou saber algo de maneira imediata, sem a necessidade de raciocínio consciente ou análise lógica. É como um "conhecimento rápido" ou um insight que surge espontaneamente, muitas vezes baseado em experiências e conhecimentos anteriores armazenados no subconsciente.

A intuição é frequentemente descrita como um pressentimento, palpite ou sensação interna que guia nossas decisões e ações sem que possamos explicar exatamente por quê.

É como se fosse acessar a informação do coração ao invés da cabeça, sabe?

"Intuição é como minha mãe mandando eu levar um casaco. Eu nunca acredito nela e sempre acabo me dando mal." - Disse muita gente na sua juventude.

"Esse aperto no estômago não era fome?” - Disse alguém, depois de descobrir que seu crush estava no mesmo local.

🫣

Frio na Barriga só?

Atualmente, tomamos decisões baseadas no medo e na ansiedade, em vez de nos guiarmos pela inspiração e pela intuição. Sabemos que não é a melhor forma, certo? Mesmo assim, fazemos.

Isso porque falar de intuição ainda é um tabu, é motivo de chacota entre amigos (difícil acreditar em alguém que justifica com: “minha intuição quem disse”, certo?), e por aí vai.

Mas a verdade é que a intuição é uma ferramenta poderosa e real. E mais do que isso, é uma habilidade que todos nós temos, só precisamos aprender a usá-la.

Conhecimento + Intuição = Sabedoria?

Os três tipos

Sonia Choquette, uma renomada autora e espiritualista, categoriza a intuição em três tipos distintos: vermelha, verde e branca.

Intuição Vermelha: A Intuição de Sobrevivência

Intuição vermelha, ou de sobrevivência, é aquela sensação que te avisa quando algo está errado ou perigoso, sem você precisar pensar muito. É como quando você sente que deve mudar de caminho porque algo parece errado, mesmo sem saber o motivo. Pense nisso como o seu instinto primitivo, te protegendo de situações potencialmente arriscadas.

Intuição Verde: A Intuição Criativa

A intuição verde está ligada à criatividade e inovação. É aquele momento "eureka" quando uma ideia brilhante surge do nada. Essa forma de intuição te ajuda a resolver problemas de maneiras novas e a encontrar soluções criativas.

Intuição Branca: A Intuição de Sabedoria

A intuição branca é a mais profunda, conectada à sabedoria e ao entendimento espiritual. É aquela sensação de saber algo importante sobre a vida ou sobre você mesmo, sem precisar de provas ou explicações. É o tipo de intuição que você sente durante meditação ou momentos de reflexão.

Nervo Vago

Importante falarmos sobre esse nervo, pois a conexão dele e da intuição é sonora! Ele tem várias funções, mas falaremos da parte relacionada ao assunto de hoje, ok?

Ele é crucial para a comunicação entre o cérebro e o corpo, influenciando funções como frequência cardíaca, digestão e resposta ao estresse.

Moderar a resposta ao estresse e facilitar um estado de calma onde a intuição se torna mais acessível faz parte de suas funções. Ele também transmite sensações corporais ao cérebro, como o "frio na barriga", que são sinais intuitivos importantes.

Sua intuição deixa sensações, você precisa aprender a identificar para usar.

Desenvolvendo a intuição

Prática + atenção aos sinais internos!

Se fosse só ler isso e resolver, estávamos felizes, não é?

Vamos melhorar isso:

Exercício de Conexão Rápida:

• Passo 1: Olhe ao seu redor e perceba duas coisas (por exemplo, seu relógio e a calça que está vestindo).

• Passo 2: Feche os olhos e inspire devagar.

• Passo 3: Coloque a língua no céu da boca e expire com força moderada, como se estivesse soprando uma vela de aniversário. Repita duas vezes.

• Passo 4: Na terceira vez, inspire devagar e expire soltando o ar com um som de “Ahhh”.

Resultado: Sua mente ficará mais calma e com espaço. Nesse estado, pergunte a si mesmo algo em voz alta e veja o que vem à mente, sua intuição trabalhará para te ajudar na resposta.

Clique aqui e assista o vídeo, do min 15:27 até 17:11, para ver como fazer.

O caminho para usar bem a intuição é estar plenamente presente, receptivo, e agir com intenção clara.

Curiosidades

• O "Segundo Cérebro": O intestino é frequentemente chamado de "segundo cérebro" devido à sua vasta rede de neurônios e neurotransmissores, influenciando muito a nossa intuição. Falamos de “frio na barriga”, mas na verdade, esse "frio” acontece no intestino.

• Tomada de Decisões: Muitos líderes e empresários famosos, como Steve Jobs, Nikola Tesla e Albert Einstein, frequentemente citaram a intuição como um fator decisivo em suas escolhas.

• Meditação e Intuição: Práticas de meditação e mindfulness têm sido mostradas para aumentar a capacidade intuitiva, ajudando a acalmar a mente e melhorar a clareza.

• Histórias Famosas: Há muitas histórias famosas de intuição salvando vidas, como no Titanic, onde algumas pessoas decidiram não embarcar por causa de um "mau pressentimento". Vários indivíduos, incluindo o magnata ferroviário J.P. Morgan, cancelaram suas passagens na última hora (há teorias da conspiração, se interessar, leia aqui).

Livro que pode ajudar: O cérebro intuitivo: Os processos inconscientes que nos levam a fazer o que fazemos - por John Bargh - este livro nos apresenta uma nova compreensão dos processos mentais ocultos que governam os mais diversos aspectos de nossas vidas.

E se você sabe ler em inglês, nossa sugestão é: Trust Your Vibes: Live an Extraordinary Life by Using Your Intuitive Intelligence - por Sonia Choquette.

Conclusão

Para realmente aproveitarmos o poder da intuição, precisamos voltar à ideia de que temos seis sentidos, e não apenas cinco. A intuição é tão real e vital quanto a visão, a audição, o olfato, o paladar e o tato. Reconhecê-la como um sentido essencial nos permite confiar mais em nossos pressentimentos e insights, fortalecendo nossas decisões e nossa conexão com o mundo ao nosso redor.

Bora começar a dar mais espaço para a intuição em nossas vidas?

Se você vem curtindo a Sapio, compartilhe com seus amigos, colegas de trabalho e familiares. Vamos trazer mais pessoas para fora do ordinário! É só mandar esse link aqui.

Até a próxima edição da Sapio, e lembre-se: a intuição é o sexto sentido... mas não se esqueça dos outros cinco! 👁️👂️👊👃👅🤯